Wir brauchen Vitamin D für ein starkes Immunsystem und gesunde Knochen. Vitamin D ist das einzige „Vitamin“, das wir vor allem selbst, mit der Hilfe…
Den Sommer über haben wir viel über Sonne, UV-Strahlung, und guten Sonnenschutz gehört. Richtig ist: eine Überdosis an UV-Strahlung führt kurzfristig zu Sonnenbrand, und langfristig…
Der Spätsommer kommt – und die Tage werden langsam kürzer und kühler. Und nicht nur das: Sonne und Regen wechseln sich jetzt häufiger ab als…
Ok, das ist einfach, dachte ich früher. Ich hab ja schon viele Jahre Erfahrung im Umgang mit der Sonne. Und trotzdem hatte ich immer wieder…
Wer hat das so oder so ähnlich nicht auch schon mal erlebt: Ich bin im Sommerurlaub am Strand, heute ist der Himmel bewölkt und es…
Wenn Du im Sommer und über Mittag in der prallen Sonne liegst, bekommst Du Sonnenbrand. Das ist klar. Aber es gibt so einige Situationen, in…