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Vitamin-D-Mangel beheben & vorbeugen: Das kannst du tun

Vitamin-D-Mangel beheben & vorbeugen: Das kannst du tun

Vitamin-D-Mangel ist insbesondere zur kalten Jahreszeit in aller Munde. Aufgrund der geringen UV-Strahlung im Winter sinkt der Vitamin-D-Spiegel vieler Menschen. Das kann zu Vitamin-D-Mangel führen. Doch Vitamin-D-Mangel kannst du vorbeugen und beheben. In unserem Artikel liest du, wie.
Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen & Folgen

Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen & Folgen

In Deutschland ist etwa jeder Zweite von Vitamin-D-Mangel betroffen. Er entsteht, wenn die körpereigene Vitamin-D-Synthese nicht durch ausreichend Sonnenlicht angeregt werden kann. Lies im Interview mit unserer Expertin, Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna, welche Ursachen, Symptome und Folgen bei Vitamin-D-Mangel entstehen.
Sonnenbrand auf den Lippen: Wie vorbeugen und was tun, wenn es schon zu spät ist?

Sonnenbrand auf den Lippen: Wie vorbeugen und was tun, wenn es schon zu spät ist?

Lippen gehören zu den sogenannten Sonnenterrassen, da die Sonnenstrahlen nahezu senkrecht auf sie treffen. Umso wichtiger ist ihr Schutz. Wir zeigen dir, wie du Sonnenbrand auf den Lippen vorbeugst und was hilft, wenn es doch passiert ist.
Hautkrebs & Sonnenbrand: Risikofaktor UV-Strahlung

Hautkrebs & Sonnenbrand: Risikofaktor UV-Strahlung

Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Als größter Risikofaktor gilt die UV-Strahlung und somit vor allem Sonnenbrände. Lies, wie Sonnenbrand und Hautkrebs zusammenhängen und wie du dich schützen kannst.
Sonnenschutz vor Sonnenbrand im Winter: So schützt du dich richtig

Sonnenschutz vor Sonnenbrand im Winter: So schützt du dich richtig

Im Winter ist die Sonne schwächer als im Sommer. Aber Achtung! Auch im Winter kannst du deiner Haut schaden. Besonders in den Bergen und im Schnee besteht Sonnenbrandgefahr. Lies, wie du dich schützt.
Sonnenschutz im Urlaub: Die wichtigsten Fragen & Tipps

Sonnenschutz im Urlaub: Die wichtigsten Fragen & Tipps

Egal ob Berge oder Meer - bald geht es in den Urlaub? Dann haben wir ein paar Tipps für dich, wie du dich und deine Liebsten auch im Urlaub vor zu viel Sonne schützen kannst.
21 Geschenke für Outdoorfans & Naturliebhaber

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Das richtige Geschenk zu finden, ist nicht immer leicht. Wir haben dir eine Auswahl an Geschenkideen für Sportskanonen, Feinschmecker und Gadget-Freunde zusammengestellt. Viel Spaß beim Entdecken und Schenken!

15 Tipps gegen Hitze: Was hilft im Sommer wirklich?

15 Tipps gegen Hitze: Was hilft im Sommer wirklich?

Wir geben dir in unserem Ratgeber die wichtigsten Tipps rund um Ernährung, Sonnenschutz & Co. und zeigen dir, wie du dich und deine Wohnung im Sommer abkühlen kannst.
Sonnenbrand auf der Schulter

Wie entsteht ein Sonnenbrand?

Zu viel Sonne schadet der Haut. Aber was passiert bei Sonnenbrand eigentlich genau? Wir beantworten dir die wichtigsten Fragen.
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