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Vitamin-D-Mangel ist insbesondere zur kalten Jahreszeit in aller Munde. Aufgrund der geringen UV-Strahlung im Winter sinkt der Vitamin-D-Spiegel vieler Menschen. Das kann zu Vitamin-D-Mangel führen. Doch Vitamin-D-Mangel kannst du vorbeugen und beheben. In unserem Artikel liest du, wie.

In Deutschland ist etwa jeder Zweite von Vitamin-D-Mangel betroffen. Er entsteht, wenn die körpereigene Vitamin-D-Synthese nicht durch ausreichend Sonnenlicht angeregt werden kann. Lies im Interview mit unserer Expertin, Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna, welche Ursachen, Symptome und Folgen bei Vitamin-D-Mangel entstehen.

Lippen gehören zu den sogenannten Sonnenterrassen, da die Sonnenstrahlen nahezu senkrecht auf sie treffen. Umso wichtiger ist ihr Schutz. Wir zeigen dir, wie du Sonnenbrand auf den Lippen vorbeugst und was hilft, wenn es doch passiert ist.

Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Als größter Risikofaktor gilt die UV-Strahlung und somit vor allem Sonnenbrände. Lies, wie Sonnenbrand und Hautkrebs zusammenhängen und wie du dich schützen kannst.

Im Winter ist die Sonne schwächer als im Sommer. Aber Achtung! Auch im Winter kannst du deiner Haut schaden. Besonders in den Bergen und im Schnee besteht Sonnenbrandgefahr. Lies, wie du dich schützt.

Wir geben dir in unserem Ratgeber die wichtigsten Tipps rund um Ernährung, Sonnenschutz & Co. und zeigen dir, wie du dich und deine Wohnung im Sommer abkühlen kannst.

Zu viel Sonne schadet der Haut. Aber was passiert bei Sonnenbrand eigentlich genau? Wir beantworten dir die wichtigsten Fragen.