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Lippen gehören neben Stirn, Nasenrücken, Wangen, Ohren, Kopfhaut, Schultern und Fußrücken zu den sogenannten Sonnenterrassen. Als solche sind Lippen der UV-Strahlung besonders stark ausgesetzt, da die Sonnenstrahlen nahezu senkrecht auf sie treffen. Umso wichtiger ist ihr Schutz. Wir zeigen dir, wie du Sonnenbrand auf den Lippen vorbeugst und was hilft, wenn es doch passiert ist.
Die Haut auf den Lippen ist im Vergleich zu anderen Hautpartien besonders dünn und hat weder Talg- oder Schweißdrüsen noch hauteigene Farbpigmente (Melanin). Das macht Lippen besonders anfällig, da sie keine körpereigene Schutzfunktion vor UV-Strahlung haben. Wie du wahrscheinlich aus eigener Erfahrung weißt, trocknen Lippen daher auch schnell aus oder bekommen eben einen Sonnenbrand, wenn sie der Sonne ungeschützt ausgesetzt sind.
Die gute Nachricht ist, du kannst deine Lippen vor zu viel UV-Strahlung schützen, indem du sie mit entsprechenden Lippenpflegestiften oder Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor eincremst.
Hast du gerade keinen Lippenpflegestift zur Hand, kannst du auch die Sonnencreme fürs Gesicht auf den Lippen auftragen. Besser ist allerdings Sonnenschutz, der speziell für die Bedürfnisse der Lippen hergestellt ist.
Beim Sonnenschutz der Lippen gilt, wie auch beim restlichen Körper: Spare nicht mit der Creme, sondern achte darauf, dass du genug Pflege auf alle relevanten Stellen verteilst. Denk auch dran, regelmäßig nachzucremen.
Denn gerade bei Lippen wird der Schutz durch die Bewegung der Lippen beim Trinken und Sprechen noch mehr abgetragen als an anderen Stellen im Gesicht.
Lippen sind als sogenannte Sonnenterrasse also besonders gefährdet und somit schutzbedürftig. Für den richtigen Schutz solltest du auch auf einen hohen Lichtschutzfaktor achten (LSF 30 bis 50). Am besten greifst du gleich zu einem Sun-Blocker mit LSF 50+.
Wie jede andere Stelle am Körper, können auch Lippen einen Sonnenbrand bekommen. Aber wie bemerkst du überhaupt, ob du einen Sonnenbrand auf den Lippen hast? Auch bei Sonnenbrand auf den Lippen handelt es sich um eine durch UV-Strahlen provozierte Entzündung der Haut. Hält sich die Stärke des Sonnenbrands in Grenzen, kann es auch „nur“ zu trockenen und spröden Lippen kommen. Weitere Symptome bei Sonnenbrand können sein:
Sind die Lippen erst einmal verbrannt, kann es einige Tage bis Wochen dauern, bis die Symptome nachlassen und sich die Lippen wieder erholen. Meistens schälen sich die Lippen im Laufe des Heilungsprozesses. In der Zeit ist intensive Pflege mit entsprechenden Cremes angesagt. Am besten fragst du hier deinen Apotheker oder Arzt, welche Pflege sich bei einem Sonnenbrand am besten eignet, um rissige Lippen zu vermeiden.
Ja, UV-Strahlung kann zudem auch noch ein Herpes-Trigger sein. Für alle, die für Lippenherpes anfällig sind, gilt also umso mehr: Schütze deine Lippen vor UV-Strahlung.
Das ist dadurch bedingt, dass übermäßige UV-Strahlung die Immunabwehr abschwächen kann und die Herpesviren aktiviert – auch ohne Sonnenbrand! Ist es bereits zu einem Sonnenbrand auf den Lippen gekommen, kann ein Lippenherpes umso leichter ausbrechen, wenn die Haut der Lippen durch die Verbrennung strapaziert ist. Ein Sonnenbrand auf den Lippen geht also häufig mit einem Lippenherpes einher.
Zu den (Spät-) Folgen von Sonnenbrand auf den Lippen können zudem ebenfalls Hautalterung und erhöhte Hautkrebsgefahr sein. Mehr zum Thema Hautkrebs und Sonnenbrand liest du in unserem Artikel dazu.
Wenn deine Lippen trotz aller Vorsichtsmaßnahmen doch einmal zu viel Sonne abbekommen haben, solltest du deine Lippen bei der Heilung unterstützen:
Du weißt jetzt, warum du deine Lippen vor übermäßiger UV-Strahlung schützen solltest. Wenn du zusätzlich zu allen gängigen Sonnenschutz-Regeln eine weitere Möglichkeit suchst, die Sonne ohne schlechtes Gewissen zu genießen, schau dir unseren UV-Bodyguard mal an.
Mehr Infos rund um Sonnenschutz und Hautgesundheit findest du in unserem Blog oder auf Instagram.
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Disclaimer: Die in unserem Blog veröffentlichten Informationen stellen keinen Ersatz für professionelle Beratungen durch einen Arzt dar. Ziehe im Zweifelsfall und/oder falls du unter Vorerkrankungen leidest, immer deinen Arzt hinzu.
ajuma has decided to develop and produce the UV-Bodyguard regionally. This is our contribution to environmental relief.
Für wen ist der UV-Bodyguard?
Für Risikopatienten, Familien mit Kindern, Outdoor-Sportler und für alle, denen der richtige Umgang mit der Sonne wichtig ist.
Eine „Sonnenallergie“ ist eine Hautreaktion, die durch UV-Strahlung ausgelöst wird und Rötungen, Juckreiz sowie Hautausschlag zur Folge hat. Bei allen Formen der Sonnenallergie ist es wichtig, sich vor direkter UV-Strahlung zu schützen. Lies mehr zu Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
